Il Vantaggio della Felicità – 1 g

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Decenni di ricerca nel campo della psicologia e delle neuroscienze ci confermano che un approccio positivo migliora la vita e incrementa le probabilità di successo in ogni impresa che intraprendiamo. Ma c’è di più: l’atteggiamento positivo non è innato ma può essere appreso lavorando sulla solidità psicologica delle persone.

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Obiettivi

L’obiettivo del corso è di fornire principi pratici e funzionali per allenare la nostra mente ad essere più positiva e resiliente e trarne un cospicuo vantaggio che permetterà di conseguire risultati straordinari sia nella vita privata che in quella professionale.

A chi è rivolto

Tutti coloro che vogliono comprendere meglio ciò che sta alla base della Psicologia Positiva e che desiderano scoprire come lavorare sul proprio comportamento e trarre vantaggio da un atteggiamento mentale più ottimista e positivo.

Programma

La felicità caratterizzante

  • La felicità è una scelta
  • Allenare il proprio cervello alla felicità
  • La felicità è un vantaggio

Il vantaggio della felicità

  • Il fulcro e la leva
  • Motivare il proprio team con l’effetto Pigmalione
  • L’effetto tetris: concentrarci sui problemi ci farà vedere soltanto problemi
  • Il valore dell’effetto tetris positivo
  • Le tipologie di pensiero che favoriscono l’evoluzione
  • L’effetto onda: diffondere positività nel proprio network

Generare positività

  • Cos’è la positività e cosa significa essere solidi
  • Perché le persone felici hanno una marcia in più
  • Gestire la positività attraverso il rispetto, l’esempio, la coerenza
  • Ascolto, riscontro e partecipazione
  • Il dialogo efficace genera entusiasmo

Outlier

  • Sfuggire al culto della medietà
  • Rimanere troppo concentrati sugli aspetti negativi fa evidenziare solo i problemi e nasconde le opportunità
  • I sette principi

Il vantaggio della positività in azione

  • Il mondo reale
  • Vaccinarsi contro lo stress
  • Passaparola
  • Aumentate le performance, non l’illusione
  • L’effetto neutralizzante
  • La linea di Losada

Cambiare è possibile

  • Nozioni di plasticità cerebrale
  • “Potenza appresa” vs “impotenza appresa”
  • L’unicorno africano
  • Basare la crescita sulle qualità caratterizzanti
  • Da possibile a probabile
  • Come intervenite sul circolo delle abitudini
  • Sostituire, non sradicare
  • La regola dei 20 secondi: cambiare attraverso piccoli sforzi quotidiani
  • L’importanza dell’allenamento
  • Cambiamenti positivi duraturi

Be positive, be solid

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