Sport e Resilienza – 1g

Nello sport a tutti i livelli, la resilienza è un elemento molto importante e gli sportivi, infatti, devono lottare con lo stress da competizione e con la pressione di essere i migliori.

Nella vita come nello sport si devono affrontare ostacoli, convivere con la solitudine e nel malaugurato caso di toccare il fondo a volte rimaniamo con la sensazione che difficilmente riusciremo a rialzarsi: capita a tutti noi nella nostra routine, con maggiore o minore intensità.

Vedremo come la resilienza può e deve essere allenata per superare gli ostacoli, focalizzare sempre l’obiettivo e non perdersi lungo il cammino, in un parallelo con lo sport coinvolgente e motivante.